运动要30分钟以上才能减肥吗？ 很多社交平台上都看到过类似的标题：运动不到 30 分钟相当于白运动！只有锻炼 30 分钟以上才会开始燃烧脂肪！ 这个说法，就好像是指：你体内有一道开关，在运动的第一秒到第 29 分 59 秒，脂肪都岿然不动，而秒针再跳一秒，它就会像脱缰野马一样奔腾而出。哇趣，太神奇了吧！ 这种说法也许并不会让你在运动时多坚持一下，而是可能让你在开始前就犹豫：既然运动 1 分钟和 29 分钟都是一样的，还不如找个时间充裕的时候再好好锻炼。而出于美观或健康考虑的瘦身计划也就可能被一

品种 最高价 最低价 大宗价 大白菜 3.40 3.00 3.20 甘蓝 3.00 2.60 2.60 油菜 4.00 3.00 3.40 小白菜 4.00 3.00 3.40 生菜 10.00 8.60 9.00 菠菜 12.00 9.00 11.00 茼蒿 11.00 10.00 11.00 香菜 15.00 13.00 14.00 油麦菜 10.00 8.60 9.00 韭菜 6.00 4.00 5.00 蒜苗 15.00 15.00 15.00 胡萝卜 3.00 2.00 2.60 土